Ridurre il mal di testa senza farmaci: il metodo virale su TikTok
Un dottore svela il trucco con asciugamani e acqua per alleviare il dolore
Il mal di testa, noto come cefalea in ambito medico, rappresenta uno dei disturbi più comuni tra la popolazione, colpendo sia coloro che ne soffrono in modo cronico che in situazioni specifiche. Si tratta di un dolore invisibile, un fastidio che colpisce la testa e talvolta diventa così intenso da compromettere le normali attività quotidiane.
Spesso si tende ad attendere un po’ di tempo sperando che il dolore svanisca da solo, prima di ricorrere all’assunzione di farmaci per alleviarlo. Tuttavia, esistono anche metodi alternativi che possono offrire sollievo. Recentemente, un video pubblicato su TikTok dal dottor Jason Singh di Ashburn, in Virginia (Stati Uniti), è diventato virale. In questo video, l’esperto spiega una tecnica semplice e veloce per ridurre il mal di testa senza l’uso di farmaci.
Il metodo proposto non richiede strumenti particolari, ma solo due asciugamani e acqua, oltre a un po’ di tempo da dedicare alla posizione consigliata. “Ecco il mio consiglio per alleviare il mal di testa”, spiega il dottor Singh nel suo video-tutorial. Il primo asciugamano va bagnato con acqua fredda e l’altro con acqua calda. Dopo averli strizzati, si posiziona quello freddo sulla fronte per esercitare pressione sui vasi sanguigni e ridurre l’infiammazione, mentre quello caldo viene posto dietro al collo per favorire la circolazione sanguigna e rilassare i muscoli.
Il medico, noto per affrontare spesso argomenti di questo tipo sui social media, consiglia di mantenere questa posizione per 5-7 minuti: in questo modo, il dolore dovrebbe gradualmente diminuire fino a scomparire del tutto. Numerosi utenti che hanno provato questa tecnica hanno commentato con soddisfazione su TikTok, affermando che “funziona a meraviglia”. Si tratta di un trucco semplice che, come sottolineato dall’esperto, può essere efficace per le cefalee comuni, ma potrebbe risultare meno efficace per chi soffre di emicrania o di disturbi più gravi.
